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健康相伴,幸福同行——骨科二区举办病友会

发布时间:2020/12/31 10:32:58  来源:yinhang  浏览次数:2170 次

  近年来颈椎病发病人数逐年递增,且发病低龄化趋势明显。为了提高病友及家属对颈椎病的防治意识,12月13日下午,我院骨科中心二区联合义工“幸福银行”在中心的课室举办主题为“健康相伴,幸福同行”颈椎病病友会活动,此次活动由护师何淑珍主讲,护师林进娣示范颈椎操,二十余名病友及家属参加了本次活动。

  护师何淑珍为病友及家属介绍颈椎病的发病原因:长期伏案工作、低头看手机,枕头的选择不当等,接着介绍了颈椎病的症状,指导病友及家属在日常生活如何去预防颈椎病:要注意纠正不良姿势,保持颈部平直;枕头的选择以中间低两端高、透气性好、长度超过肩宽10-16cm、高度以头颈部压下后一拳头高为宜;长期伏案工作者,宜定期远视,以缓解颈部肌肉的慢性劳损;适当的运动对颈椎是有好处的,推荐打羽毛球、游泳等。活动最后,由护师林进娣指导病友及家属进行颈椎病保健操练习。
  病友们纷纷表示,通过该活动大家对颈椎病有更进一步的了解,以后也会更加重视该疾病防治。此次活动也增进了医护与病友间的交流,得到大家一致好评。(图、文/何淑珍  何瑞琼   审/郑春凤 )







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